Про изобретательность наших людей давно ходят легенды. Это у нас научились отматывать назад счетчики электроэнергии и воды. Это мы каждый год усовершенствуем самогонный аппарат энтузиазмом лучших конструкторов. Конечно, такую жизненно важную вещь, как похудение, прогрессивная украинская мысль обойти не могла.

Елена Рогаль, врач-диетолог: В течение часа-двух его бьют палками.

Секс марафон для похудения. Сколько нужно заниматься сексом, что бы потратить хотя бы 1000 калорий.

Елена Рогаль, врач-диетолог: И даже канапе, не бутерброд с сыром, что бы сжечь, надо целоваться, скажем, 8 часов в подряд.

2. Похудение без логики.

В этот раз мы решили составить рейтинг в рейтинге, так как украинская изобретательность в вопросах быстрого и эффективного сбрасывания веса требует обязательной структуризации.

Итак, третье место в мини рейтинге безумных вариантов похудения занимает обычный стакан воды. Обязательное условие – вода должна быть холодной. Вот вопрос – как холодная вода должна ускорить похудение? Оказывается, в основе этого народного метода – разница температур. То есть на практике выглядит так – стакан холодной воды снижает температуру тела, а организм, что бы ее восстановить, тратит калории.

Елена Рогаль, врач-диетолог: Это миф, что от холодной воды человек худеет. Сама по себе холодная вода не очень полезна для организма, потому что организму приходится тратить дополнительную энергию и силы для того, что бы ее нагреть, иначе она не может нормальным образом усваиваться и принимать участие во всех процессах, в которых она принимает. Иначе организму приходится греть, после этого начинается ее усвоение впитывание воды, и это не есть похудение.

На втором месте рейтинга безумных советов для похудения так называемая баня по-домашнему.

Елена Рогаль, врач-диетолог: Есть абсолютно варварский способ и есть люди, которые его применяют.

Реквизита необходимо немного – теплый свитер, теплые штаны, старый ковер плюс хорошо известная с советских времен выбивалка пыли. В это тяжело было бы поверить, если бы не десятки вот таких домашних видео.

Елена Рогаль, врач-диетолог: Обвязывают человека, накручивают одеялом и активненько его в течение часа-двух бьют палками. Он испытывает сумасшедший стресс, он очень активно потеет, в это время у него снижается масса тела.

Говорят, за час такой домашней бани человек в ковре может потерять до полкило веса. Но мы, почему-то убеждены, значительно больше килограммов теряет человек, который целый час вынужден лупить желающего похудеть. Так может, стоит поменяться ролями? А на то они и безумные методы похудения.

Наконец, первое место в рейтинге безумных вариантов похудения, учитывая критерий массовости, уверенно удерживает секс. Известно, потеря калорий от физической нагрузки еще никто не отменял. Но, по словам экспертов, что бы достигнуть заметных результатов, придется в течение дня не вылазить из кровати.

Юрий Голоденко, гинеколог: Мужчина приходит, говорит: «Я не могу вылечить кашель, я все время хожу к разным специалистам, и я опять кашляю…» Доктор был клиенто ориентированным, он назначил ему просто слабительное и потом, встретив пациента через неделю на улице, спросил: «Как вы? Вас беспокоит кашель?» - «Нет, что вы, я боюсь кашлянуть». И точно так же секс помогает для похудения.

И напоследок, что бы добавить научную составляющую к вопросу сексуального метода похудения, диетолог Елена Рогаль приводит конкретные цифры.

Елена Рогаль, врач-диетолог: Нужно пробежать определенное расстояние. Так, например, если человек потратит минут 20, и в достаточно быстром темпе пробежит 2000 километров, он потратит порядка 150-200 кКал всего лишь. Но это бег. То заниматься в таком темпе полчаса-час сексуальными утехами естественно сложно для человека, поэтому это, безусловно, полезно для здоровья, повышает уровень метаблизма, действительно способствует сжиганию калорий, но делать только на него ставку в вопросе похудения бессмысленно.

Конечно, мы считаем, что много любви не бывает. Но хотя бы приблизительно подсчитав необходимое для похудения количество секса в день, почему-то подумалось: может лучше на часик в тренажерный зал?